Marti es una chica inteligente e ingeniosa que estudia Derecho en la Universidad Lancer de Memphis y que tiene la esperanza de poder continuar su carrera, con un poco de suerte, en algún lugar alejado del Sur. Además de en los estudios, Marti emplea la mayor parte de sus días cuidando a su madre, Wanda, y pasando el tiempo con su mejor amigo, Dan, con el que continuamente se burla de cualquier cosa que huela a deporte. Sin embargo, cuando Marti pierde su beca, la única posibilidad que tiene para continuar con sus estudios es intentar conseguir una beca que únicamente se concede a miembros de los Hellcats, el equipo de animadores de la escuela, que, precisamente, es lo último que quiere hacer. Los Hellcats solían estar entre los mejor equipos de animadores de las competiciones nacionales, pero los tiempos han cambiado, y en su lucha por recuperar su antigua gloria, saben que deben darlo todo en la clasificación o todo habrá acabado.Cuando la ayudante de la capitana, Alice, se lesiona, los Hellcats necesitan urgentemente un nuevo miembro, alguien ágil que pueda ser lanzado en el aire fácilmente. Con su habilidad natural para la gimnasia, Marti podría ser justo lo que necesitan. Entrenados por Vanessa, que llevó a los Hellcats a los nacionales 10 años antes, podrían tener una oportunidad. Pero ¿será capaz Marti de mantener su personalidad a raya para ayudar a los Hellcats a clasificarse? ¿Será una vez más su madre la causa de la ansiedad que acabó con su anterior vida de gimnasta? ¿Se darán cuenta Marti y Savannah, dos personas completamente opuestas y que ahora deben compartir habitación, que pueden aprender la una de la otra?...
Marti está horrorizada cuando descubre a su madre, Wanda, entre el público que asiste a la selección de los equipos de animadoras. También asisten a la clasificación Charlotte, la hermana de Savannah y el capitán del equipo rival de los Hellcats, del Memphis Christian College, quien tiene un accidente y sufre una fuerte lesión. Savannah se debate entre acompañar a su hermana al hospital o quedarse a competir. Savannah le confiesa a Marti que sus padres dejaron de hablarle cuando decidió marcharse de la universidad de Memphis Christian para matricularse en la Lancer University; Marti comienza a pensar que no fue tan buena idea hacer que Wanda fuese a apoyar a su hija. Mientras tanto, Lewis se enfrenta a Alice por poner todas sus becas en peligro, y Dan comienza a interesarse por Savannah...
Savannah está nerviosa por su primera cita con Dan, así que Marti, Lewis y el resto del equipo de Hellcats deciden acompañarla... con lo que acabará en un desastre. Mientras tanto, Marti intentará impresionar a su profesor de Derecho, Julian (GALE HAROLD), con la esperanza de unirse al equipo de abogados, pero mantiene sus dudas, pues piensa que al final puede echar a perder las dos cosas: sus estudios y el equipo de Hellcats.Desesperada por hacer desaparecer su grano, Alice regresa a las pastillas para matar las penas así que ella puede conseguir medicamentos aprobados para reunirse de nuevo con el equipo. Vanessa decide confesarle a Derrick toda la verdad sobre su affair con Red...
Lewis invita a Marti a salir, pero ella le rechaza. Alice le cuenta a Lewis que dejará de tomar drogas si él la ayuda a volver a ponerse en forma. Luego, tras un sudoroso entrenamiento, acaban acostándose juntos. Entretanto, Savannah lleva a Dan a la casa de sus padres para cenar, pero tienen una dura pelea después de que la madre de Savannah (Teryl Rothery) le exige que deje de mirar a Dan. Wanda convence a Marti para que dé a Lewis una oportunidad, así que habla con Lewis para decirle que está preparada para la cita, pero ahora es él quien se lo piensa dos veces...
Savannah habla al equipo sobre permitir a Dan dirigir su video después de que Alice se lo pidiera, pero cuando las cosas no salen según lo planeado, Savannah pierde el derecho de ser la capitana. Entretanto, Marti decide investigar de lejos el caso de Julian (Gale Harold), y Red (Jeff Hephner) le cuenta a Derrick que planea recuperar a Vanessa, lo que propiciará un enfrentamiento entre los dos hombres...
Las chicas del equipo de volleyball intercambian la bandera de las Hellcats por otra de otro equipo de fútbol. Lewis entrena a las Hellcats y Red queda impresionado con su juego. Marti asegura que está enferma, para poder escapar del partido y asistir a una conferencia con Julian. Alice quiere hacer trampas para ganar, pero Savannah se niega, y una vez más, las dos chicas ponen a todo el equipo en contra...
Desesperadas por encontrar financiación para poder ir a los Nacionales, las Hellcats planean una subasta. Sin embargo, las cosas toman un inesperado camino después de que el ex novio de Savannah aparezca y supere la puja de Dan. Morgan gana una cita con una horrorizada Marti; y Vanessa está pujando con un misterioso hombre, el cual sospecha que es Red en un intento de recuperarla. Vanessa se preocupa y no sabe si decirle a Derrick lo de la cita, hasta que consiga el dinero para poder viajar a los Nacionales con las Hellcats. Mientras tanto, Lewis continúa ocultando un secreto al equipo...
Por el aniversario del equipo, los Hellcats organizan una fiesta al más puro estilo de los años 80, con vestuario auténtico de la época y un número musical a cargo de Vanessa. Savannah decide que está preparada para pasar una noche con Dan, y planea una romántica velada para los dos, aunque las cosas no salen exactamente según lo planeado. Entretanto, Alice usurpa al equipo de fútbol Lancer a favor de los Hellcats, lo que deja a Jake bastante consternado. Marti siente celos de Savannah según va viendo avanzar la relación de ésta con Dan...
Savannah está furiosa con Marti por guardar un secreto sobre Dan y no querer contárselo, por lo que decide volver a casa un par de días, para calmarse y estar con su familia. Entretanto, Marti tiene un conflicto interno por sus sentimientos hacia Dan y Lewis y decide centrarse en Travis para mantener su mente ocupada. Vanessa investiga sobre Bill Marsha (Aaron Douglas) y su intención de quitar el gimnasio de las Hellcats y recurre a la ayuda de Red...
Una comprometedora fotografía de Alice ha sido envidada por todo el colegio, humillándola. Lewis se siente mal por Alice y la asegura que la ayudará a buscar al culpable. Entre los dos, descubren a Damian, un jugador del equipo de futbol. Alice jura venganza y planea expulsarle después de descubrir que es gay. Red y Vanessa escuchan su plan y se disponen a pararla antes de que haga algo de lo que luego se arrepienta. Entretanto, Julian descubre que Marti y Morgan están investigando el caso de Travis a sus espaldas y corta sus contactos con el equipo. Dan continúa en conflicto con sus sentimientos sobre Marti, por lo que decide tomar una dura decisión con respecto a Savannah. Mientras, Derrick se decide a pedir matrimonio a Vanessa...
Después del incidente del coche, Dan le da un ultimatum a Marti, o admite que le gusta, o su amistad habrá terminado. Marti arrastra a una depresiva Savannah a la barbacoa para ayudarla a que se anime. Savannah bebe de más y se propone ligarse al DJ, el cual la pone en una posición un poco comprometida después de esa noche. Marti se decide a contarle a verdad a Savannah sobre lo que pasó entre ella y Dan...
Martí se ve envuelta en un duro camino a las eliminatorias con las Hellcats justo después de su admisión y de que ella conectara con Dan. Cuando el padre de Alice la sorprende, enseñando a otros miembros del equipo a volar, Alice le confiesa a Lewis que no le ha dicho a su padre que ellos habían roto. Como no quería decepcionar a su padre, Alice chantajea a Savannah para que renuncie a su puesto como voladora con la amenaza de decirle al equipo que la ayudó a llegar a las eliminatorias...
En un esfuerzo para recaudar fondos para las eliminatorias, las Hellcats disparan un calendario sexy y una fiesta de lanzamiento con la banda 3OH, ¡y Savannah canta con ellos! Wanda convence a Savannah para que le cuente a su madre, Layne (Teryl Rothery), acerca de Charlotte, pero Savannah no está de humor después de que Layne la culpe de ser una mala influencia. Mientras tanto, cuando Martí decide entrar en la oficina de Bill Marsh (Aaron Douglas) con la esperanza de encontrar una prueba para limpiar el nombre de Travis (Ben Cotton), ella se sorprende de encontrar a Alice allí con un motivo diferente. Además, Vanessa se pregunta si aún siente algo por Red (Jeff Hephner)...
Las Hellcats secuestran a Marti para su iniciación dentro del grupo. Ellas le muestran cómo Savannah, Alice, Lewis y Vanessa se convirtieron en Hellcats. Después de la fiesta, Marti se da cuenta de que su interés en Travis y su caso, podría llevar a dañar a sus amigos e incluso, a Bill Marsh a disolver las Hellcats por completo...
Savannah y Alice acuden a una fiesta en el Lancer, con la esperanza de tener sus mentes entretenidas y olvidarse del hecho de que las Hellcats podrían perder su financiación. Marti, Vanessa y Julian llegan a un plan que sólo puede conseguir Travis, ya liberado de la cárcel, para salvar a las Hellcats...
En la boda de Jimmy, Marti y Savannah acuden muy nerviosas porque van a ver a Dan, pero se encontrarán con una sorpresa cuando él se presente a la boda con su nueva novia. Mientras tanto, Vanesa y Derrick se enfrentan a la decisión más difícil de su relación, y Alice visita a Jake a la cárcel...
Savannah no puede creer lo que oye cuando Charlotte finalmente revela la identidad del padre de su bebé. Marti se enfrenta a su madre para obtener más información acerca de su padre. Además, los Hellcats se enteran que el equipo de Memphis está utilizando la misma canción que ellos en su camino hacia el campeonato nacional...
Marti visita la tienda donde se encuentra la guitarra de su padre y conoce a Deidre, que le ayudará a descubrir más información sobre su padre. Dan comienza una película de terror zombie para su escuela de cine y recluta a los Hellcats como actores en el proyecto. Como la fecha de presentación se acerca, Dan comienza a preocuparse sobre el valor de su película, por lo que Savannah decide ayudarle. Mientras tanto, Alice se une a un reportero de la escuela para exponer un escándalo de fraude de un estudiante...
Marti convence a Julian para que le permita representar a la Universidad Lancer para el Tribunal de Honor, pero pronto se da cuenta de que el caso es aún más personal de lo que se pensaba en un principio. Vanessa y Red se sorprenden al saber que la ex mujer de Red, Emily, ha sido contratada para sacar a la luz toda la suciedad que esconden los deportistas del equipo atlético de Lancer...
Tan pronto como Marti ahonda en los secretos de su familia con la ayuda de Julian, su vínculo con Deidre, la empleada misteriosa de la tienda de discos, se hace más fuerte, y las dos realizan un dueto de guitarra titulado My Refrigerator Broke y Mississippi, de Bob Dylan. Mientras tanto, Savannah y Kathy se enfrentan por Charlotte. Savannah aún debe hacer frente a más problemas en la escuela, por lo que no ve otra opción que acudir a sus padres en busca de ayuda...
Lewis entra en un concurso de baile con Kathy de pareja con la esperanza de ganar un coche nuevo para su padre, pero las cosas se calientan cuando Alice decide participar en el concurso también. Savannah se esfuerza por ayudar a su familia a atravesar una gran crisis. La ex mujer de Red, Emily, sigue creando problemas en su relación con Vanessa. Además, la superestrella de música Ciara realiza una actuación...
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